SalibandySulkapalloPöytätennisSquashTennisLapsiparkki
· Kahvio
· Solarium
· Mailahuolto
· Luentotila
· Kuntotestaus
· Fysioterapia
· Yritysliikunta
· Senioriliikunta ja +55
· Ajankohtaista
· Hinnasto
· Palaute
· Työpaikat
· Yritysliikunta
· Yhteystiedot
· Linkkejä



Olemme avoinna:

Ma-To 08:00 - 21:00
Pe 08:00 - 20:00
La 10:00 - 16:00
Su 16:00 - 21:00

Lauantait kiinni
26.6 - 31.7

Juhannuksena kiinni
pe-su 25.- 27.6

Hinnasto 1.6.2010 alkaen

» Kuntosali, ryhmäliikunta ja CMS kuntoklubi
» Mailapelit
» Fysioterapia, hieronta ja muut

Meillä käy seuraavat liikuntasetelit:
- Virikeseteli
- Smartum (Liikunta- ja kulttuurisetelit)
- Tyky-kuntoseteli
- Sporttipassi
- Finnbody
- Eekoon Liikuntasetelit (eekoon työntekijöiden oma seteli)

EDULLISIN VAIHTOEHTO ON LIIKKUA RAJATTOMASTI KLO 05.00 – 23.00
CMS-KUNTOKLUBILAISENA.

Klubilaisten palveluihin sisältyvät mm.

- Kuntosali
- Ohjatut ryhmäliikuntatunnit
- Sulkapalloa, squashia ja pöytätennistä
- Henkilökohtainen omaohjaaja: kuntosaliohjaus ja henkilökohtainen liikuntaohjelma

Sekä paljon muita etuja ja tarjouksia!

LISÄÄ TIETOA JÄSENYYDESTA SAAT VASTAANOTOSTAMME
PUH. 05 – 541 9600. TULE TUTUSTUMAAN!

CMS –päiväpassi 15 €
Päiväjäsenyys ma-su klo 05:00 - 17:00 39 € / 4 vkoa* (ovh 77€)
Seniorijäsenyys ma-su klo 05:00 - 17:00 39 € / kk:n 15pvä* (ovh 77€)
Kuntosalijäsenyys (vain iso kuntosali) 41 € / 4 vkoa* (ovh 60€)
CMS-jäsenyys 51 € / 4 vkoa* (ovh 89 €)
CMS-jäsenyys, keskeytysoikeus 3 kk 58 € / 4 vkoa* (ovh 89 €)

* 1 kk:n irtisanomisaika. Määräalennushinta edellyttää vähintään 12 kk:n sopimusta. Seniorijäsenyyden saa keskeyttää 2 kk:ksi (tai 1+1 kk) milloin vain (kerran 12 jaksoissa). Muut ehdot asiakasneuvojalta.

RYHMÄLIIKUNTA JA KUNTOSALI

  norm. opisk./tyött.
Kertakäynti 11 € 8 €
CMS -päiväpassi 15 € 15 €
10 kerran fitnesskortti 85 € 70 €
1 kk fitnesskortti 80 € 70 €
1 kk kuntosalikortti 60 € 55 €
6 kk kuntosalikortti 295 € 270 €
Seniorien 10 kerran fitnesskortti
(klo 05:00 - 17:00)
59 €  

10 kerran fitnesskortti voimassa 6kk ostopäivästä.

KUNTOSALILLE AVAINKORTILLA JOKA PÄIVÄ KLO 5.00 - 23.00

Kuntosaliohjaus kuuluu veloituksetta CMS-jäsnyyteen, muuten ohjaus ja ohjelma 39€ asiakkaillemme. Personal Trainer yksittäiset tapaamiskerrat 60 min 39€ (ovh 49€)

MAILAPELIT

Sulkapallo 1h / kenttä: norm. € vakio / opisk. / tyött.
ma-pe klo 9.00 -16.00 14 11
ma-pe klo 16.00 - 21.00 18 15
ma-pe klo 21.00 - 23.00 14 12
la-su 16 12

Mailanvuokra 3 € / kerta

Squash 1/2h / kenttä: norm. € vakio / opisk. / tyött.
ma-pe klo 9.00 - 16.00 8 7
ma-pe klo 16.00 - 21.00 10 8
ma-pe klo 21.00 - 23.00 8 6
la-su 9 7


Salibandy 1h kenttä 1 1.1.2010 alkaen: norm. € vakio / opisk. / tyött.
ma-pe klo 8.00 - 16.00 50 45
ma-pe klo 16.00 - 22.00 80 70

ma-pe klo 22.00 - 23.00

45 40
la-su 65 55

Uusi halli (40x20m) 1.9.2010 alkaen: norm. € vakio / opisk. / tyött. seurahinta vakio
ma-pe klo 8.00 - 16.00 50 45 40
ma-pe klo16.00 - 21.00 90 80 70
ma-pe klo 21.00 - 22.00 90 80 60
ma-pe klo 22.00 - 23.00 50 45 40
la-su 75 60 50

Mailavuokra 2€ / kerta
Maalivahdin välineet 4 € / kerta

Tennis 1h / kenttä: norm. € vakio pelioikeus osakehinta
ma-pe 6.30 - 15.30 17 15 11
ma-pe 15.30 - 16.30 19 18 13
ma-to 16.30 - 21.30 24 22 17,5
ma-to 21.30 - 22.30 19 18 16
ma-to 22.30 - 23.30 15 14 11
       
pe 16.30 - 20.30 24 22 17,5
pe 20.30 - 21.30 22 22 17,5
pe 21.30 - 23.30 15 14 11
       
la 7.00 - 12.00 18 16 13
la 12.00 - 19.00 21 19 14
la 19.00-22.00 19 18 15
       
su 7.00-12.00 19 18 15
su 12.00 - 21.00 21 19 16
su 21.00 - 23.00 19 18 16

Aukioloaikojen ulkopuolella sisäänkäynti avainkortilla, pantti 10€

PELAAMAAN VAIN VAALEAPOHJAISILLA SISÄPELIKENGILLÄ!

Solarium
6€ / kerta, 27€ / 5 kertaa, 48€ / 10 kertaa
pantti 10€

Kuntotestaus
 
Polkupyöräergometritesti 45 €
Lihaskuntotesti 40 €
Molemmat testit 80 €
Kehonkoostumus mittaus CMS-jäsenille 20 €
Kehonkoostumus mittaus tarjoushinta muille 38 €
(Ovh 49,90 €)

LUENTOTILA: (20-30 hlöä) 15 € / h

DINOLANDIA:

Aamupäivisin: ke ja pe klo 9.45-11.15
Iltaisin: ma - to klo: 15:45 - 19:30

Hinta 3 € / kerta tai CMS-jäsenille 5 € / 4 viikkoa. Sisarusalennus -50 %
(Dinopassi päättyy aina valittuun suoraveloituspäivään)

FYSIOTERAPIA:
 
Fysioterapia alku / loppututkimus ja koehoito
(ensimmäinen käyntikerta)
45 €
Ft 60min 42 €
Ft 45min 37 €
Ft 30min 32 €

Fysioterapian aluksi teemme fysioterapiatutkimuksen ja laadimme asiakkaan kanssa yhdessä yksilöllisen hoito- ja kuntoutussuunnitelman.

lämpö-, sähkö-, kylmähoito 30 € / kerta
Luentopalkkio (45min) 80 €
Kirjalliset ohjeet 15€
Ft 30min 32 €

esim. keskivartalon hallinnan harjoittelu, lantiopohjan lihasten harjoittaminen tms. Fysioterapeuttinen lausunto käytetyn ajan mukaan (minimi 30 min).

Hierontahinnasto:
Hieronta 90 min 55 €
Hieronta 60 min 38 €
Hieronta 45 min 30 €
Hieronta 30 min 25 €

TARVITSET OMAN LUKON PUKUKAAPPIIN!
Voit ostaa lukon myös liikuntakeskuksen vastaanotosta hintaan 3,50 €.


Hinnat ovat voimassa 1.6.2010 alkaen.
Varaamme oikeuden hinnanmuutoksiin. Hinnat sis. Alv 9 %.





» Hinnasto tulostettavassa muodossa (pdf)