Senioriliikunta ja +55
OHJATUT senioritunnit 14.9. alkaen:
maanantaisin klo 13.00 liikuntaryhmä (Pentti Märkälä)
tiistaisin klo 9.00 - 10.00 ohjattu kuntosaliryhmä
(jäsenille ilmainen, norm. 20 €/kk)
keskiviikkoisin klo 15.05 ohjattu selkä – niska – hartiatunti 30 min
(klo 15.40 Bodypump tunti)
torstaisin klo 10.15 ohjattu senioriliikunta
perjantaisin klo 10.00 seniori Bailatino, tanssillinen ohjattu tunti
- saunat, suihkut ja kahvi sisältyy joka käyntikerralla
Lisäksi kuntoklubin jäsenenä (39 € / kk, käyttöoikeus ma-su ennen
klo 17.00) saat käyttää mm. kuntosalia, muita ohjattuja liikuntatunteja ennen klo 17.00, saat omaohjaajan ja paljon muuta. |
OHJATTU SENIORIEN KUNTOSALIRYHMÄ
ALKAA TI 1.10. KLO 9.00 |
(joka kuukauden ensimmäinen tiistai alkaa uusi ryhmä!)
Hinta 20 € / kk (jäsenille veloituksetta)
Seniorien 10 kerran fitnesskortin hinta 59e
tule ja aloita kunnon kohottaminen
- sauna ja suihku, sekä kahvit joka käyntikerralla
SOITA JA VARAA AIKA NIIN KERROMME LISÄÄ JÄSENEDUISTA
puh. 05 - 541 9600!
|
