Tehoa harjoitteluun – Personal Trainer

Personal Trainer yksilöllinen valmennus on hyvä valinta silloin, kun tarvitset kokonaisvaltaista opastusta tai enemmän tehoa harjoitteluun.

Personal Trainer -valmennus auttaa Sinua saavuttamaan itsellesi asettamat tavoitteet. Saat henkilökohtaisen liikuntasuunnitelman lisäksi opastusta liikuntatekniikoista ja ravinnosta sekä muista harjoittelua edistävistä asioista.

Personal Trainer -palveluun kuuluvat sopimuksen ajan myös jatkuva seuranta sekä säännölliset tapaamiset oman valmentajan kanssa. Keston ja tapaamistiheyden valitset Sinä itse ja palveluja voit hyödyntää joko yksin tai yhdessä kaverisi kanssa.

Henkilökohtaisesti vai Personal Trainer ryhmässä?

Yksilölliset PT kerrat ovat tehokkaita tuovat tuloksia ammattilaisen ohjaamana. Voit tulla myös ryhmä PT tapaamisiin, joissa voi olla maksimillaan 4 henkilöä, ja kaikilla on saman suuntainen tavoite. Ryhmä PT tapaamisia voi täydentää henkilökohtaisilla tapaamisilla. Ryhmä PT on edullista, esimerkkinä 4 hengen ryhmän kustannus on vain 14,8 € / kerta!

Ota yhteyttä vastaanottoomme ja varaa aika yksilö- tai ryhmä PT:n esittelyyn,
puh. 05 – 541 9600. Tervetuloa!

Tehosta harjoitteluasi. Personal Trainer auttaa Sinua onnistumaan!

Etelä-Karjalan Liikuntakeskuksessa sinua auttaa onnistumaan ammattitaitoiset Personal Trainerimme Anne Peuhkuri, Mikko Kapanen ja Petteri Koskinen.